dtkbc.hateblo.jp   dtkbc.hateblo.jp   dtkbc.hateblo.jp       いらない物を捨てまくったら、部屋の使い方が変わった。   我が家は二階建ての一軒家で、間取りはこんな感じ。 一階　...

　 dtkbc.hateblo.jp     ・NISAをはじめた。   捨て活で、際限なく出てくるガラクタを捨て続けるうちに 『お金を貯めたい！』 と心底思った。   これまで、よりよき生活よりよい自分を夢見て、気の遠くなるようなお金、...

  dtkbc.hateblo.jp 前回記事で、持ち物をたくさん捨てたらお金に対する意識と使い方が変わった、と書いた。 実際に何を変えたか、数記事にわたり具体例をあげていく。今回は固定費についてだ。   財布に空いた穴を小さくする確実な方...

いわゆる捨て活を実際はじめて痛感した。 「もっと早くにやればよかった！！！」 もし捨て活や断捨離、こんまりなどなどに少しでもなにか感じるものがある人には、今すぐ！！一刻も早く！！実行するようにお勧めしたい。以下にその理由を記する。   もの...

物を捨て始めてから、刺激を受けるべくミニマリストと呼ばれている人たちの著書を何冊か読んでみたが、書いてある事は大体同じだったように思う。片付ける前に物をすてろとか、八割捨てられるとか、迷ったら捨てるべきとか、部屋がスッキリすると頭もスッキリ...

甲田先生の提唱するマイナス栄養の実践から派生して自然発生的にはじまった捨て活だが、最近は食生活の見直し以上に熱心になっている。 捨てはじめると、どんどんエンジンがかかってくる。あれもいらないこれもいらない。要らないもののあまりにも多さが面白...

いらないものをガンガン捨てはじめた。 「いらないものは手放せ」 こんまりさんの本を読んで以来、そうした方が良いと頭ではわかっていたが、実際そうできるようになるのに10年かかった。   自分の場合少食断食がきっかけになった。 食べるがシンプル...

蒸しキャベツ食べすぎて逆戻りしたお腹の状態だが、翌日の玄米クリーム食で、空腹時の気持ちいいあの感じを取り戻した。 玄米クリームとは、ミルで粉にした玄米を水に溶き、トロトロになるまで鍋で煮て作る、食養メニューである。甲田先生曰く荒れた胃腸の特...

食べ過ぎた。。 クタクタに蒸した温かさキャベツの美味しさに抗えず、一回で3/4玉ほど食べてしまった。 このところ青汁&生野菜を意識して食べていたが、無意識では我慢をしていたことに気付かされた。   カロリー量だけで言えば基礎代謝範囲...