からだのこと

温冷浴

温冷浴、続けている。 dtkbc.hateblo.jp   設定した分数ごとにお知らせ音が鳴るアプリを利用して、一分おきに風呂に入っては出てを繰り返す。 まだまだ朝は寒いので、お湯に浸かる一分は大変短く、浴槽から上がる裸の一分は恐ろしく長...
日記

春の幕開け

春だ。相変わらず朝は寒いが、布団から出るまでにかかる時間が大変短くなったし、寒さの質が冬のそれとは明らかに違う。どこで感じているかはわからないけど、こういう自然の変化をなぜか感じられることこそが、人間自体が自然の一部だということの証拠だと思...
日記

【日記】貧乏の尻尾を掴む

お風呂の追い焚きが故障した。設定温度になる前に止まってしまう。液晶パネルに表示された故障コードと思われる3桁の謎の数字をググってみると、原因はフィルターのつまりとの由。   浴槽のお湯の出入り口にかぶさっているフィルター部品をドライバーで外...
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買い物の基準「リセールバリューの高いもの」

何事も、知識として知っていることと、身体で知っていることとの間には、天と地以上の差がある。 「塵も積もれば山となる」 「安物買いの銭失い」 知らない人のいないこれら古のことわざの意味も、捨て活をすると、実感として、身体感覚として理解できるよ...
食べること

捨て活で捨てなかったもの「プロテインシェイカー」

大量にものを捨てた。逆に捨てなかったものには、捨てなかった理由がある。   ヨドバシ.com - ディーエヌエス DNS OTH/14/A/ハンディシェイカー/600ml 通販【全品無料配達】 口が大きくて、とにかく洗いやすい。 2024...
家庭菜園

日記2024/03/11

ウーバー配達員を再開した。以前買ったきりになっていたバッグと原付のヘルメットをかぶって自転車配達。なりは構わず、準備完璧ではなくても、できることから、とにかく、やる。捨て活以降、今あるものを使う、というスタイルが身に染みついた。 久々に配達...
日記

冷蔵庫届く

木曜の晩に注文した冷蔵庫、早くも土曜日には届いた。   dtkbc.hateblo.jp       47Lは想像以上に小さい。台所のレイアウトの可能性がかなり広がる。15kgと軽いので、簡単に動かせる。ベストな置き場所を探していこうともう...
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買ってよかったもの「スロージューサー」

捨て活をすると、いらないものの多さに驚愕するが、それだけに「これは本当に買って良かった」というものも浮き彫りになる。そしてそういうものには一層愛着が湧き、他人にも紹介したいという邪心がわいてくる。 ミニマリストのYouTubeを見ていると、...
からだのこと

温冷浴をはじめた

温冷浴が朝の習慣になりつつある。甲田先生の本のどれを読んでも載っている西式健康法の6大法則の一つで、お湯と水に、一分間づつ交互に入る、という入浴法である。 寒冷地の一軒家は恐ろしく寒い。隙間だらけ、もはや穴が空いていると言っても過言ではない...
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電気の契約アンペア変更工事 冷蔵庫を手放す 電子レンジについて

  dtkbc.hateblo.jp 電気の契約アンペア変更の工事があった。 我が家の場合、室内のブレーカーを交換する必要があったため、立ち合いが必要だった。 ブレーカーが最新版にバージョンアップされた。今までは、落ちた時、紐を引っ張っ...
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