甲田先生

からだのこと

温冷浴本格開始

暖かくなってきたので、本寸法の温冷浴を開始した。 今までは、水を浴びない自己流のインチキ温冷浴だったのだが、いやぁ、水を浴びると全然違いますな。教科書通りに水浴び×5回、お湯×4回を交互に各一分。計1...
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