家庭菜園 苗を作ることにした
5月で30度を越える昨今。畑に種をまいたものの、カラカラに乾いた地べたからは、一向に発芽の兆しが見えない。
作戦を変更して苗を作ることにした。
綿半で土とポットを購入。つるむらさき、おかひじき、空芯菜をそれぞれ五株、モロヘイヤを10...
家庭菜園 Uncategorized 土踏まず記20200511
過去画像と比べると、右足に陰影が見えてきた。効果を確認できると、やる気も出てくる。
扁平足改善のために、石で足裏ゴリゴリの他に、四股を踏みはじめた。四股は奥が深い。同じ四股を踏むでも、意識の置き所を変えるだけで、全然違う運動になる。
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家庭菜園 ズッキーニの種をまいた
畑に来た。先日の雨でまいた種が発芽していることを期待したが、スギナ(ツクシ)しかはえていなかった。
冬のあとにすぐ夏が来るような近年の気候、発芽してもお昼に干からびてしまう。細かい葉野菜の種まきは梅雨を待つことにした。
市民農園は、...
Uncategorized 蒸しタオルにはまる1
家庭菜園で商売とは関係なく野菜を育ててみて一番良かったのは、「希少性と価値は比例しない」ことを知れたことだ。
手間がかかる野菜ほど美味しくて栄養価が高いかと言えばそういうわけでもなく、むしろ、荒れ地でもたくましく育つような品種に、美味しさと...
Uncategorized 腎臓
腎臓目線で最近の食生活を顧みると、かなり過酷な仕事を強いていたことに気付いた。
多量のプロテイン摂取と、大掴みな塩の使い方。塩分量の調整と、タンパク質を分解したあとの老廃物の処理は、腎臓の仕事と言われている。
最近疲れている原因はこれか...
Uncategorized 土踏まず記3週目 腎臓
腎臓のことを学んでいる。dtkbc.hateblo.jp書かれている腎臓と体の各部位との相関が、自分の体の状態と、いちいち辻褄が合う。
「扁平足は腎臓の異常」
だとすると、生まれてこのかたずっと扁平足だった俺は、腎臓が正常に働いている状態を...
家庭菜園 タンポポの根
女鳥羽川通いが日課になっている。河原で声を出したり(←今は休んでいるが)石を拾ったり。趣味が、とにかくお金のかからない方向に進んでいる。
「たんぽぽの根っこはきんぴらにすると美味しい」河原で満開のタンポポを眺めていたら、ふと、どこかで聞いた...
家庭菜園 2020市民農園スタート
俺の引っ越しで荒れ地となった実家の家庭菜園スペースに、兄が鶏小屋を作りはじめたらしい。そして野菜を育てるべく耕しているとか。
それ系に全く興味ないタイプだと思っていたのでビックリした。
コロナが多くの人の生活に変化を与えることは想像できたが...
Uncategorized 外食
塩や油などの基礎調味料を奮発すると、それだけで自炊ライフが充実する。納豆と塩を混ぜるだけでバカみたいに美味しいおかずができあがる。
自炊で簡単美味しいヘルシーが全部同時に成立することを知ると、外食の回数がうんと減る。
自ずと外食の目...
Uncategorized 部屋が寒い
活元運動中、おやっ、これは「おうちで踊ろう」ではないか？！と気付いた。
趣味が、基本的に部屋で一人でやることばかりだ。
１０日間位は人としゃべらなくても平気だし(人によっては苦行らしい)、音楽活動も、主に自分に発声法を教えることにシ...