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ギターは、弦の振動をボディに響かせて、音色を奏でる。同じように歌は、声帯の振動を体に響かせて、音色を奏でる。弦自体の出せる音は微々たるものだし、強く弾けば切れちゃう。 より響かすためのキモは、いかにボディを響かすかだ。 ボイトレは、体の...

人差し指と中指を脚に見立てて、交互にトコトコ歩くように弦をはじくフィンガーピッキングを試している。 これがなかなか難しい。二本の指を交互に動かすだけだから簡単なはずなのだが、弦を跨ぐフレーズを弾く際にこんがらがったり、左手の動きにつられて、...

声帯は二対のビラビラでできていて、狭めたビラビラの隙間に息を通すことで、音が発生する。①つまり声を出すには、声帯の隙間を狭めるという動作が必要なのだが、狭める方法は何種類かある。声帯のビラビラは筋肉なので、それ自体に力を入れて隙間を狭めるこ...

1日、たんぱく質の量にして50グラム分くらいのホエイプロテインを食べている。「寝る前の摂取が効果的」との由、試してみたが、夜中、脚に汗をかきまくり深く眠れなかった。食べ過ぎた夜に起こる現象だ。プロテインにしても「摂取する」というサプリ的態度...

2月の終わり頃、はじめてエアコンを使った。 ずっとエアコン使うのはもったいない、という躊躇があったが、久々に部屋でとてもリラックスできて、家の中で寒さに震えているほうがよほどもったいないことに37歳にして気付いた。この貧乏性はなんだったんだ...

ビール作りの副産物であるエビオス錠は、いわばビールの酒粕だ。そう思えると、錠剤のように摂取する態度は味気ない。実際エビオス錠は美味しい。どうせ食べるなら、より美味しくいただきたい。色々試してみた。まずはシンプルに、美味しい塩だけでいただく。...

ヴィーガンを実験していたつもりが、いつの間にか信仰にすり替わり、動物性食品を我慢していることに気づいた。禁を破り肉や卵を食べた翌日、あからさまに続いていたダルさが軽減され、気も晴れ、体がポカポカした。ここで言いたいのは、だからヴィーガンがダ...

床屋が苦手だ。注文の仕方がわからない。 皆、メニューもないのにどうやって注文しているのだろうか？ そんな理由で避けてきたのだが、ボサボサも無視できなくなってきたので、意を決して床屋へ行くことにした。 そもそも「自分はどんな髪型になりたいか」...

「わからない」で浮き彫りにされた何かが像を結んだ瞬間が「わかった」瞬間だ。 この「わかったことがわかった」瞬間は強烈な喜びが伴うが、まだ完成ではない。 ジグソーパズルで言えば、ピースがある程度埋まってきて、そのパズルの絵が何なのか見当がつい...

自分はわかってない、ということがわかったところから、わかることがはじまる。わかるとは何かというと、自分は何がわからないのかを、とことん具体的に知ることだ。そのわからないで浮き彫りになったものが「わかる」である。 練習とはいわば、自分の...