日記 家メシが充実して出不精になった 松本へ遊びにきた。花月の喫茶店でkura(世界で唯一の、信州情報月刊誌)を読み、パンセ小松でじゃがいもパンを食べ(フランスパンの中にじゃがいもが丸ごと入っている)、松本民芸家具で家具や器を眺めて、jaの直売所でもちきびを買った時点で、早くも... 2019.03.12 日記
日記 ねぎ坊主 春だ。気づいたらネギ坊主が顔を出していた。 自然の変化は遅いようで早い。ネギをじっと眺めていても動いているようには見えないが、ある朝気づけば、ネギ坊主ができていたりする。ほんといつの間に!?って感じだ。 これって、人間の成長と似てるなーとふ... 2019.03.12 日記
日記 ハトヨガをはじめた ヨガを独学しはじめた。元々は師匠につこうと近所の教室への入会を決めたのだが、初日のレッスン中に退会を決意した。「ひょっとして教わらなくても1人でできるんじゃね?」という不遜な考えが浮かんだのだ。この決断の早さ、我ながら惚れる。 とりあえず... 2019.03.12 日記
日記 ニラ萌える 裏庭のニラが生えてきた。いつからか勝手に育っている種子をまいた覚えのない野良ニラで、夏、食べたいときには自由に食べられるくらいのニラを収穫できる。さっきまで地べたに生えていたよう新鮮なニラは、におい、と言うより、香り、といいたいような爽やか... 2019.03.02 日記
日記 大根収穫 春だ。暖かくなってくると、大根などアブラナ科の野菜は、名前の通り、菜の花が出てくる。業界用語で「とう立ちする」というのだが、とうがたつと一気に大根の根っこ部分が美味しくなくなるので、秋に種まきした大根を収穫した。「出た結果を楽しむ」というお... 2019.03.02 日記
日記 わかっちゃいるけどやめられない=わかってないことがわかってない 経験上言えるのだが、永年の悪癖が消えたりするような、自分のライフスタイルに変化が訪れる時って、変化したその瞬間は気づかない。「そういえばこの頃、過食をしなくなったな」とか、あとになってふと振り返って、いつの間にか変わった自分に気付く。変化は... 2019.02.24 日記
日記 ぶら下がり健康法 ふと公園の鉄棒にぶら下がってみたら、ぶら下がり健康法のものすごい効き目を実感した。 棒を掴んで全身の力を抜いた途端に、縮んでいた身体の左側がグググググーー!っと音を立てて伸びて、(というか、ぶら下がってみて、これほど縮んでいたことに気づいた... 2019.02.14 日記
日記 ゴボウの種 大浦ごぼう(形は最悪、味は最高と言われている地方野菜)のタネ。前季から放っておいたゴボウが巨大な木に育ち、タネをつけ、今年は木の下にこぼれ種野良ごぼうが数本生えている。(今は寒さで葉っぱが枯れているが暖かくなったら復活するはず。)ごぼうは収... 2019.02.14 日記
日記 断食してきた 10泊11日断食施設で過ごしてきた。清浄な空気と水に恵まれた山の上の環境で、静かに瞑想し、これからの生き方を見定めよう、、、、とか行く前は考えていたのだが、気付けばずーっとYouTubeの大食い動画ばかり見ていた。厄介なことにwifiが繋が... 2019.02.11 日記
日記 断食日記5日目 宿便? 俺は水をいくらでも飲める人だということに気づいた。喉が渇いているわけでもないのに、いっぺんに1リットル以上平気で飲める。聞くところによると、余人にはでき難い事らしい。これは特技なのだろうか?それとも渇いているのを自覚してない?暇なのでどれだ... 2019.02.05 日記