日々のあれこれ

先日、実家のアパートに暮らす身寄りのないおばさんが、部屋で孤独死した。 片付けのために部屋（ゴミ屋敷レベルの汚部屋だった）に入ったら、こっそりインコを飼っていたことが判明。かわいそうだから鳥籠ごと引き取って、うちで飼うことになった その日の...

背中、肋骨の後ろ側を広げるような意識で歌うと呼吸の力が強まることに気づいた。この意識がないと、息を声に変換する効率が4割くらい落ちるてるように感じる。その意識を追いかけているうちに、いつしか背中は意識に上らないようになり、背中の下の方、腰の...

松本へ遊びにきた。花月の喫茶店でkura（世界で唯一の、信州情報月刊誌）を読み、パンセ小松でじゃがいもパンを食べ（フランスパンの中にじゃがいもが丸ごと入っている）、松本民芸家具で家具や器を眺めて、jaの直売所でもちきびを買った時点で、早くも...

春だ。気づいたらネギ坊主が顔を出していた。 自然の変化は遅いようで早い。ネギをじっと眺めていても動いているようには見えないが、ある朝気づけば、ネギ坊主ができていたりする。ほんといつの間に！？って感じだ。 これって、人間の成長と似てるなーとふ...

ヨガを独学しはじめた。元々は師匠につこうと近所の教室への入会を決めたのだが、初日のレッスン中に退会を決意した。「ひょっとして教わらなくても1人でできるんじゃね？」という不遜な考えが浮かんだのだ。この決断の早さ、我ながら惚れる。 とりあえず...

裏庭のニラが生えてきた。いつからか勝手に育っている種子をまいた覚えのない野良ニラで、夏、食べたいときには自由に食べられるくらいのニラを収穫できる。さっきまで地べたに生えていたよう新鮮なニラは、におい、と言うより、香り、といいたいような爽やか...

春だ。暖かくなってくると、大根などアブラナ科の野菜は、名前の通り、菜の花が出てくる。業界用語で「とう立ちする」というのだが、とうがたつと一気に大根の根っこ部分が美味しくなくなるので、秋に種まきした大根を収穫した。「出た結果を楽しむ」というお...

経験上言えるのだが、永年の悪癖が消えたりするような、自分のライフスタイルに変化が訪れる時って、変化したその瞬間は気づかない。「そういえばこの頃、過食をしなくなったな」とか、あとになってふと振り返って、いつの間にか変わった自分に気付く。変化は...

ふと公園の鉄棒にぶら下がってみたら、ぶら下がり健康法のものすごい効き目を実感した。 棒を掴んで全身の力を抜いた途端に、縮んでいた身体の左側がグググググーー！っと音を立てて伸びて、（というか、ぶら下がってみて、これほど縮んでいたことに気づいた...

大浦ごぼう（形は最悪、味は最高と言われている地方野菜）のタネ。前季から放っておいたゴボウが巨大な木に育ち、タネをつけ、今年は木の下にこぼれ種野良ごぼうが数本生えている。（今は寒さで葉っぱが枯れているが暖かくなったら復活するはず。)ごぼうは収...