日記 家メシが充実して出不精になった
松本へ遊びにきた。花月の喫茶店でkura（世界で唯一の、信州情報月刊誌）を読み、パンセ小松でじゃがいもパンを食べ（フランスパンの中にじゃがいもが丸ごと入っている）、松本民芸家具で家具や器を眺めて、jaの直売所でもちきびを買った時点で、早くも...
日々のあれこれ
日記 日記 ねぎ坊主
春だ。気づいたらネギ坊主が顔を出していた。
自然の変化は遅いようで早い。ネギをじっと眺めていても動いているようには見えないが、ある朝気づけば、ネギ坊主ができていたりする。ほんといつの間に！？って感じだ。
これって、人間の成長と似てるなーとふ...
日記 ハトヨガをはじめた
ヨガを独学しはじめた。元々は師匠につこうと近所の教室への入会を決めたのだが、初日のレッスン中に退会を決意した。「ひょっとして教わらなくても1人でできるんじゃね？」という不遜な考えが浮かんだのだ。この決断の早さ、我ながら惚れる。
とりあえず...
日記 ニラ萌える
裏庭のニラが生えてきた。いつからか勝手に育っている種子をまいた覚えのない野良ニラで、夏、食べたいときには自由に食べられるくらいのニラを収穫できる。さっきまで地べたに生えていたよう新鮮なニラは、におい、と言うより、香り、といいたいような爽やか...
日記 大根収穫
春だ。暖かくなってくると、大根などアブラナ科の野菜は、名前の通り、菜の花が出てくる。業界用語で「とう立ちする」というのだが、とうがたつと一気に大根の根っこ部分が美味しくなくなるので、秋に種まきした大根を収穫した。「出た結果を楽しむ」というお...
日記 わかっちゃいるけどやめられない＝わかってないことがわかってない
経験上言えるのだが、永年の悪癖が消えたりするような、自分のライフスタイルに変化が訪れる時って、変化したその瞬間は気づかない。「そういえばこの頃、過食をしなくなったな」とか、あとになってふと振り返って、いつの間にか変わった自分に気付く。変化は...
日記 ぶら下がり健康法
ふと公園の鉄棒にぶら下がってみたら、ぶら下がり健康法のものすごい効き目を実感した。
棒を掴んで全身の力を抜いた途端に、縮んでいた身体の左側がグググググーー！っと音を立てて伸びて、（というか、ぶら下がってみて、これほど縮んでいたことに気づいた...
日記 ゴボウの種
大浦ごぼう（形は最悪、味は最高と言われている地方野菜）のタネ。前季から放っておいたゴボウが巨大な木に育ち、タネをつけ、今年は木の下にこぼれ種野良ごぼうが数本生えている。（今は寒さで葉っぱが枯れているが暖かくなったら復活するはず。)ごぼうは収...
日記 断食してきた
10泊11日断食施設で過ごしてきた。清浄な空気と水に恵まれた山の上の環境で、静かに瞑想し、これからの生き方を見定めよう、、、、とか行く前は考えていたのだが、気付けばずーっとYouTubeの大食い動画ばかり見ていた。厄介なことにwifiが繋が...
日記 断食日記5日目 宿便？
俺は水をいくらでも飲める人だということに気づいた。喉が渇いているわけでもないのに、いっぺんに1リットル以上平気で飲める。聞くところによると、余人にはでき難い事らしい。これは特技なのだろうか？それとも渇いているのを自覚してない？暇なのでどれだ...