肩甲骨を持ち上げる

尻尾を丸めて背骨を伸ばす意識で前屈をしているうちに、肩甲骨を上へスライドさせると、さらに背骨が伸びることに気づいた。

この尻尾の丸めと背骨の伸びと肩甲骨との連動を身に染み込ませているうちに、肩甲骨の動きのラインが、よりはっきりしてきた。

「胴体の3つの動きを練ると身体の細分化がおこる」

師匠の言葉通りになっている。このまま進めば、身体の軸の発見が待っている、はず。どれ位先になるかはわからないけど。